Radfahrkurse für Erwachsene
Mit dem Fahrrad neue Möglichkeiten entdecken
Nicht jede Person hatte als Kind die Möglichkeit, Radfahren zu lernen. Auch schlechte Erfahrungen, längere Pausen oder Unsicherheit können dazu führen, dass man sich auf dem Fahrrad nicht wohlfühlt.
Das kann im Alltag und in der Freizeit einschränken. Dabei bietet Radfahren eine schöne Möglichkeit, selbstständig unterwegs zu sein, neue Wege zu entdecken und die eigene Mobilität zu erweitern.
Deshalb biete ich Fahrradkurse speziell für erwachsene Anfängerinnen und Anfänger sowie Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger an.
Oft gibt es im Leben einen Anlass mit dem Radfahren (wieder) zu beginnen – zum Beispiel einen Umzug, die Geburt eines Kindes oder den Eintritt ins Rentenalter. Vielleicht besteht aber auch schon lange der Wunsch, Radfahren zu lernen oder sich auf dem Fahrrad sicherer zu fühlen.
Der persönliche Wunsch ist der erste Schritt.
Üben, ausprobieren, sicher werden
In den Kursen wird Schritt für Schritt der Umgang mit einem zweirädrigen Roller und einem Übungsrad erlernt. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell Rad zu fahren. Im Gegenteil: Viel wichtiger ist, dass Bewegungsmuster behutsam eingeübt werden und damit das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wächst.
Die Übungen sind so aufgebaut, dass die einzelnen Fähigkeiten fürs Radfahren nach und nach erlernt und miteinander verbunden werden. Aufmerksamkeits- und Wahrnehmungsübungen helfen zusätzlich dabei, mehr Sicherheit zu gewinnen. So können Unsicherheiten und Ängste langsam abgebaut und durch neue, positive Erfahrungen ersetzt werden.
Neben dem Fahren geht es auch darum, Situationen im Straßenverkehr richtig einzuschätzen und ins Handeln zu kommen. Fragen rund um Fahrradtechnik und Verkehrsregeln werden ebenfalls gemeinsam geklärt.
In Kooperation mit dem ADFC Leipzig biete ich von März bis Oktober Gruppenkurse für drei bis fünf Personen in verschiedenen Formaten an. Auf Anfrage ist auch Einzelunterricht möglich.
Der Weg in den Sattel
Angebot finden
Die konkreten Termine für Gruppenkurse und die aktuellen Preise werden auf der Website des ADFC Leipzig veröffentlicht.
Eine unverbindliche Kontaktaufnahme ist jederzeit möglich. Sobald die neuen Termine für Gruppenkurse feststehen, erhalten alle Interessentinnen und Interessenten eine Mail.
Die Anmeldung erfolgt über die Website des ADFC Leipzig.
Anmeldung &
Organisationsmail
Nach der Anmeldung ist für Sie ein Platz im Kurs reserviert. Rund zwei Wochen vor dem ersten Treffen erhalten Sie eine Mail mit organisatorischen Details.
Teilnehmen &
Lernen
Jetzt ist es nur noch wichtig, dass Sie an möglichst vielen Terminen teilnehmen können und die Übungen mitmachen. Das Radfahren lernen Sie dabei ganz automatisch.
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